THE HARMONY WOMEN'S CLUB

Комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных на развитие гибкости, растяжки и формирование красивой балетной осанки. Умение владеть своим телом - это уверенность в себе!

Комплекс сочетает статические и динамические упражнения, что позволяет проработать мышцы всего тела. Часть упражнений выполняется в положении лёжа, что уменьшает нагрузку на позвоночник и в тоже время помогает избавится от болей в спине. Уроки проходят под музыку и это способствует развитию музыкально-ритмических способностей и координации.

Занятия хореографией для взрослых - это хорошая физическая нагрузка, дисциплина и отличное настроение!

Наши тренеры часто сталкиваются с ситуацией, когда приводя ребёнка на занятия по обучению плаванию, родители сами не умеют плавать или делают это неправильно.

В нашей стране, где большое водное пространство и подавляющее большинство едет отдыхать на море, важно уметь плавать.

Умение правильно плавать , мы обращаем внимание на слово правильно, это важная часть в развитии каждого человека.

Так как в первую очередь это безопасность себя, ваших детей - всей семьи.
Это здоровье вашего позвоночника, нервной системы, сердца , легких - всего организма.

Приходите и учитесь плавать вместе с нашими тренерами.

В этом году, мы открываем новое направление , для взрослых .

Аквабалет - возможность почувствовать новые эмоции, освоить базовые элементы синхронного плавания и научится управлять своим телом. Занятия в воде помогают задействовать группы мышц, которые редко прорабатываются в спортивном зале, улучшить координацию и поднять настроение импровизациями в воде под музыку..

АкваАэробика-спорт для тех, кто желает иметь подтянутую, красивую фигуру, упругую кожу и крепкую нервную систему.

Лимфодренажная, суставная гимнастика помогает избавиться от отёков, способствует выведению токсинов, восстанавливает упругость кожи и ровную осанку/

Самомассаж щетками с использованием эфиров сделает кожу упругой и сияющей.

Для тех, кто хочет чувствовать и выглядеть на все 100%.

Не умеете танцевать, хотите научиться чувствовать свое тело, приобрести шикарную фигуру, продлить молодость и просто зарядиться положительными эмоциями?


Тогда вам к нам!


Цель посещения наших занятий – раскрепощение не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Уроки с нашими педагогами помогут забыть неудачи за день, снизить стрессовые нагрузки и полностью в свой собственный мир и эмоции во время танца. Это отличный способ повысить уверенность в себе, обучиться чему-то абсолютно новому. А приятным бонусом будет преображение тела во время танца на протяжении всех занятий.

Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные занятия.

Новичков мы научим чувствовать ритм и энергию танца, профессионалам поможем отточить технику.

Возглавляет театр-студию на воде (аквабалет).

Мастер спорта по синхронному плаванию, победитель и призёр российских и международных соревнований.

Окончила МГ У им. Ломоносова, отделение истории искусства, кандидат искусствоведения.

Елена:

«Родилась в морозную новогоднюю ночь, с тех пор жизнь превратилась в нескончаемый праздник. В раннем детстве приобрела две пагубные привычки: рисовать стены и стрелять из рогатки. Рогатка вскоре была заброшена, а любовь к декорирование пространства вокруг осталась».

 С 2019 году Елена в нашей команде.

Профессионал высокого класса, советник и напарник, который всегда поможет, подскажет и, при необходимости, поддержит личным примером. На занятиях придерживается принципа - не просто научить движению, а помочь вжиться в образ.

Руководитель танцевальной студии нашего центра «Куролесы».

Окончила
* Российский Университет Спорта (ГЦОЛИФК)
Факультет : Танцевальный спорт (Спортивные бальные танцы)
* Победитель первенства Московской области по бальным танцам
* Чемпионка Московских соревнований по бальным танцам
* Финалистка международных соревнований
* Топ - 24 Dutch Open Assen
* Действующая спортсменка Федерации танцевального спорта России вот уже 17 лет

Уже больше четырёх лет , Анастасия делает из баловников (от слова бáловаться) дисциплинированных бальных танцоров

Однако на занятиях обучают не только бальным, но и многих другим направлениям от классической хореографии до современных танцев, джаз- модерн, степ...

Ученики Анастасии победители и призеры региональных соревнований по бальным танцам.
Присоединяйтесь!

Bнструктор по аквафитнесу и автор программы «Здоровое тело».

Имеет высшее образование. Закончила «РОСТФИТ»- Аквафитнес: базовый курс.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ШКОЛА ФИТНЕ-ТРЕНЕРОВ «ПРОФИ-ФИТ»- методика проведения классов по АКВА-Аэробике.
«MIND AQUA”- Аква-фитнес Продвинутый уровень.
“MIND-AQUA”- Аква-фитнес SUP & AFM basic level.

Наш педагог по хореографии.

Автор методик преподавания хореографии и актерского мастерства (путешествие к традиции) для малышей. 

Имеет большой опыт работы с детьми и взрослыми. Евгения профессиональная балерина, окончила Московскую академию хореографии, работала во многих танцевальных коллективах нашей страны и за рубежом (солистка ансамбля ирландских танцев «Риверданс»). 

Имеет высшее педагогическое образование как педагог- балетмейстер.

Когда человек занимается любимым делом, он живет своей профессии, отдавая свой опыт и любовь детям, это про Евгению.